2018年7月14~16日の三連休に、千葉県いすみ市のステキな古民家で夏合宿を開催します。
好評につき今回で3回目となります。
普段都会で忙しく働いている方々にとって、本当にリラックスできるいい機会です。
参考までに前回の様子を紹介しますね。
2017年8月の頭に第2弾いすみ合宿を行いました。
台風の接近で天気が心配されましたが、外に出かけるときは雨も降らずラッキーでした。
梅雨に戻ったような湿気でしたが、夏休み気分を満喫しました。
【1日目】
風が吹き抜ける古民家でのヨガはやっぱり気持ちいいですね。
周りも緑で落ち着きます。
日頃の緊張を解き疲れをいやしていただくため、初日の夕方はリラックスメインでヨガを行いました。
こんなステキな場所を提供してくれて、オーナーさん、本当にありがとうございます!!
ディナーは新鮮な海産物。
地元で獲れたもののみ扱う魚屋さんで仕入れてきました。
なので新鮮さがハンパない!
思わずお酒とご飯が進んでしまいました。
鯛ってこんなにプリプリなんだ!
鰹って、やっぱり青魚なんだなー、香りが違う!
と、海なし県で育った私にはいろいろ発見がありました。
【2日目】
天気があまり芳しくなかったので、ちょっと遅めに起きた朝。
ヨガをしてから、こんなにゆっくり食べるとこは普段全くないであろうくらい、庭でゆーっくり朝食を食べ、向かったのは友人宅の果樹園。
ブルーベリー狩りをさせていただきました。
たくさんありすぎて採り放題食べ放題!!
木によって味が違いました。
途中からみんな無言で集中!
これもサマーディ、ヨガと言えるかな。
遅めのランチに向かったのは、マクロビで有名な中島デコさんのブラウンズフィールド。
とってもセンスのいいマクロビ食が、自然の中で食べられます。
季節によって、というか採れる作物によってメニューが変わるので、いつ行っても楽しめます。
建物も庭も全部かわいい!
待っている間ブランコで遊んじゃいました♪
まくわうりの白和えが、メロンみたいで美味しかったです!
古民家に戻り、夕方のヨガをしてからミニ瞑想会。
有志のヴィパッサナー瞑想家による開催で、定期的に開いてくれています。
今回は瞑想に集中できるように、ヨガの内容を組み立てました。
元々ヨガのアサナ(動的な部分)は、瞑想のためにあるといっても過言ではありません。
最終目的は解脱(悟りを開くこと)なのでね。
前回瞑想会に参加してくれた人が、今回は集中できてとっても時間が短く感じた!と言ってくれました。
【3日目】
早起きしたら霧の中。濃霧注意報発令中。
でも、待っていたら少し晴れてきたので暑くならないうちにビーチへ。
ビーチはとっても広くて解放感があり、ラッキーなことに人が少ない!
念願のビーチヨガです!
砂の上なのでいつもよりバランスがとりやすく、スタンディングポーズも楽々。
ペアヨガもやっちゃいました。
がっつり動いて汗を流した後は、海にドボン!
潮が浄化してくれます。
気持ちよすぎました。
たっぷり海水浴を楽しんだ後は港の朝市へ。
新鮮な海の幸をBBQで焼いてくれて、その場で食べれちゃうんです!
しかもかなり安い!!
伊勢海老、ホタテ、サザエ、カキ、ハマグリ、タコ、たくさんのお魚…、幸せ♪
冷や汁もさっぱりしていてめちゃくちゃうまくて丼でもペロリ!
毎週日曜日に行われるなんて、なんて贅沢なんでしょう、羨ましすぎます。
もう、夏休み気分を満喫したっていうのがぴったりな表現。
古民家に戻りゆっくりお昼寝タイム。
これが一番至福のときかもね~♪
いろいろなところに連れて行ってくれた養生の宿「Retreat Space」の矢野さん、協力してくれたゆるみ処「庵 iori」のSachikoさん、本当にお世話になりました。
そして参加してくれた皆さん、本当にありがとうございました!!
絶対また来たくなっちゃうよね。
帰る前に、ビーチで夕涼み。
涼しい潮風に当たりながら、月を眺め、青春しました!
いすみ夏合宿2017 「The Summer Vacation」
完。
長いレポートになりましたが、読んでいただきたありがとうございました。
2018年は7月14~16日の三連休に開催します。
6月末までは早割もございます♪
皆さまのご参加をお待ちしております。