SERVICE
熊谷にあるにじのわは、操体法の指導経験も豊富

にじのわで指導するヨガや操体法やセルフマッサージを日常生活に

ヨガ

  • 指導

    プライベートレッスン

    お一人で集中したいという方にはプライベートレッスンがおすすめです。

    マンツーマンでレッスンをさせていただきますので、他の方を気にせず自分のペースでヨガを行うことができます。

    熊谷のスタジオではもちろん、出張のレッスンも可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

  • ワークショップ

    グループレッスン・ワークショップ

    マンツーマンでは緊張してしまう、又は人数いた方が落ち着ける方はグループレッスンがオススメです。

    グループレッスンは月謝の制度を導入しており、来られる頻度によりコースを決めていただきます。

    また、不定期ですがワークショップも開催しております。

    痩身や食事、肩こり解消などのテーマごとに学んでいただけます。

    連続受講で割引もございます。

操体法

  • 操体法

    操体法とは

    操体法(そうたいほう)は、自分自身が気持ちよく感じられる刺激を味わうことで、痛みや体の歪みを解消させるという不思議な療法です。

    文章だけみても「気持ちよさ」の感覚がわかりにくいという点もあるのですが、実際に施術を受けると身体の細胞で感じます。

    「何でこんな簡単なことで良くなるのか?」と不思議に思う人が多いですが、自然の摂理でそのようになっています。赤ちゃんの時には誰もが味わっていた感覚です。

    操体法は極めて安全な民間療法です。お客様の感覚を最優先して行ないますので、痛みやいやな感覚が伴う動きはいたしません。

全身マッサージ

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3種類からお選びください(70分~)

 

・ドライマッサージ(指圧もみほぐし)

・タイ古式マッサージ

・オイルマッサージ(+500円)

 ※アロマオイルもお選びいただけます

 

ヨガや操体法とセットでお受けいただくことをオススメしておりますが、

マッサージのみでのご予約も承っております。

 例1:全身オイルマッサージ120分(ホットストーン+腹部&鼠径部集中含む)

 例2:ヨガレッスン(グループも可)90分+ヘッドスパ30分

 例3:操体法60分+リフレクソロジー30分

 例4:指圧もみほぐし60分+ヘッド&フェイス30分

 例5:タイ古式マッサージ90分+お腹ダイレクソロジー20分

 …など

デトックスマッサージ
※他メニューと組み合わせ可能

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体質改善、ダイエットにも最適!

 

・お腹ダイレクソロジー(ソフトチネイザン)

・リフレクソロジー(足つぼ~膝下)

・ヘッドスパ

 

※全身マッサージの他、操体法やヨガレッスンとも組み合わせ可能。

 

※定期的に受ける方は単独でもOK!

オプション
※全身マッサージと組み合わせ可能

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・ホットストーン

※(オイルマッサージのみ追加可)

 

・腹部&鼠径部集中

・ヘッド&フェイス

・フェイシャルエステ

おまかせコース

おまかせコースでは、上記のヨガ・操体法・マッサージを組み合わせたコースをご提案します。
あくまで一例になりますので、内容は自由に組み立てられます。

カウンセリングを基に、ご予算やお時間の都合を考慮してお作りいたしますので、お気軽にご相談ください。

240分コース

ヨガ90分 + 操体法30分 + マッサージ60分 + リフレクソロジー30分 + ヘッド&フェイス30分など

210分コース

ヨガ90分 + マッサージ90分 + ヘッドスパ30分など

180分コース

ヨガ90分 + ホットストーン付きマッサージ90分など

150分コース

ヨガ90分 + マッサージ60分  or  操体法60分 + マッサージ90分など

120分コース

マッサージ90分 + ヘッド&フェイス30分  or  マッサージ90分 + リフレクソロジー30分など

定額プログラム

  • 体質改善

    体質改善プログラム

    ★3ヶ月 or 6ヶ月(毎週 or 隔週) 100分×12回

     

    プライベートヨガレッスンと食事指導を継続的に。

    操体法、マッサージなど内容は自由に組み合わせOK!

    マッサージを定期的に受けたい方にもおススメ。

    100分以外のコースも可能ですので、お気軽にご相談ください。

    初回体験できます(通常料金)。体験後、プログラムにお申込みいただけると無料

    定額プログラムは、単発で受けるより30%も割引になっております!!

  • ダイエット

    ダイエットプログラム

    ★3ヶ月 or 6ヶ月(毎週 or 隔週) 100分×12回 + グループレッスンのマンスリーチケット

    ★3ヶ月 or 6ヶ月(毎週 or 隔週) 100分×12回 + グループレッスンのマルチプルチケット

     

    体質改善プログラムに、グループレッスンのチケットがついたプラン。

    なかなか自分だけではダイエットが続かないという方、ぜひご利用ください。

    ポイントがどんどん貯まるので、大変お得です!

    定額プログラムは、単発で受けるより30%も割引になっております!!

  • 脂肪燃焼

    楽して体脂肪減少プログラム(通えなくても可能!)

    運動しなくてもOK!
    代替医療機関で処方されている完全自然由来の食品を食事と一緒に、または食事の代わりに食べるだけ
    化学薬品ではありません!食事なので投薬されている方でも可能。

    栄養バランスが優れているので体調も良くなり、体質改善にもつながりますし、推奨摂取品目も食べてOKなので空腹で辛くありません。
     
    一番の特徴は、プログラム終了後もリバウンドしないこと。特徴は、

    デトックス 肝機能を細胞レベルで高め、宿便を出す(これだけでも少なくとも2~4kg減ります)。お酒を飲んだ後や暴飲暴食した後のデトックスにも効果大
    体脂肪減少 代謝が上がり、むくみや怠さも減ります。冷え性対策にもなります。運動と組み合わせるとより効果大
    栄養補給 たんぱく質とその他栄養素がバランスよく含まれているので食事の代わりになります。腹持ちがよく、不規則で不完全な食事をされている方にとっても効果大


    ご予算や生活のスタイルに合わせて続けることができます。
    通えなくてもできますので、お気軽にお問い合わせください。

  • 妊婦

    妊活プログラム(通えなくても可能!)

    薬も使わない、体外受精も必要ない、無駄な時間とお金は使わない、妊活プログラム

    https://ameblo.jp/nijinowanijinowa/entry-12364823677.html​

    なかなか妊娠できない方、ご相談ください。

     

    また、妊娠してから体を整えようとしても、ちょっと遅いです。

    お腹の中では既に2~3ヶ月赤ちゃんが育っています。

    1年くらい前から妊活をすることをオススメします。

    当教室に通えない方でも、できるプログラムになっております!

    ぜひお問い合わせください。

  • モニターM ビフォアフター

    定額プログラム☆モニター募集&継続割引

    ・楽して体脂肪減少プログラム…通常付加されないグループレッスンが無料で受け放題♪ あと1名

     

    W継続割引…体質改善プログラムまたはダイエットプログラム最終回終了後、1ヶ月以内に2回目を再スタートされる方
     ☆3ヶ月コース…2回目 10%引き → 3回目 15%引き → 4回目以降 20%引き
     ☆6ヶ月コース…2回目 5%引き → 3回目以降 10%引き

    本当に納得いくまで効果を実感されたい方は、2年間の継続をオススメいたします。

    2年目以降は、通常価格より最大で50%以上割引に!!

    ★モニターのMさん(60代女性) 3か月で体重6.5kg減、体脂肪率8.5%減!