4月27日(土)10:30~「ほぐし棒でセルフマッサージ♪ワークショップ」
【日時】
4月27日(土)10:30~12:00
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、タオルなど
【参加費】
3,500円(ほぐし棒のお土産付き♪)
【内容】
「ほぐし棒」を使って全身をほぐしちゃおう!
手だと疲れちゃう、なかなか届かない、といったところもほぐせます!
全身が簡単にほぐせて、むくみも解消&スッキリ!
持ち歩きもできるので、いつでもどこでも自分を自分でマッサージ♪
とっても簡単で、誰でもできちゃいます。
【メッセージ】
このワークショップでは、自分で自分をマッサージできる方法を身に付けることができます。
首も、肩も、腕も、脚も、そして頭も、本当に全身ほぐせます。
さらにほぐしたいところは、ヨガ的なアプローチで指導いたします。
難しいことは何一つなくとっても簡単なので、誰でもできますよ♪
私もいつも持ち歩いて、短時間でちゃちゃっとほぐしちゃってます。
本当に日常生活に役立つテクニックなので、ぜひ参加して覚えてくださいね!
その他、ゴールデンウイーク中には複数ワークショップを開催します。
通常のグループレッスン、プライベートレッスンなどと合わせてご利用ください。
【GW連続ワークショップ】
★4月27日(土)10:30~12:00 超使える!!ほぐし棒でセルフマッサージ!WS
★4月28日(日)10:30~12:00 WS⑤腰痛撃退!
★4月29日(月)10:30~12:00 WS①痩身&シェイプアップ
★4月29日(月)13:00~14:30 WS②体質と食事(座学・課題あり)
☆5月3日(金・祝)9:00~11:00 新緑のEarthing Yoga wiθ Singing Bowl @さきたま古墳群
★5月4日(土)10:30~12:00 WS④肩こり解消!
※男性のみのクラスも開講しております。お気軽にお問い合わせください。
皆さまの日ごろの悩みを解決します!