熊谷の『にじのわ』ヨガのグループレッスン・初心者大歓迎！ 美奈子先生のクラスも加わってます！ | 熊谷でヨガ初心者の方も、安心してご参加いただけるにじのわのプライベートレッスン
熊谷の『にじのわ』ヨガのグループレッスン・初心者大歓迎！ 美奈子先生のクラスも加わってます！
『にじのわ』では、ヨガのグループレッスンを実施しております。
1回90分のレッスンです。
長いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
が、実際受けてみると本当にあっという間です。
リラックスの要素も強いので、全く辛くありません。
どの曜日のレッスンも、初めての方でも経験者の方でも満足していただける内容になっております。
というのも、ヨガは自分のペースでできるからなんです。
無理をすると逆効果。
呼吸にフォーカスして、気持ちよく動いてくださいね。
『にじのわ』のヨガなら気持ちいいため、続けられます！！
毎週
・水曜19時15分
・木曜10時半
・土曜17時
・日曜9時
★木曜19時15分は瞑想を取り入れたクラスです。
完全予約制となります。
当日でもお手数ですがご連絡をお願いいたします。
もし予約が入っていなければ、プライベートレッスンやマッサージを受けられますので、お気軽にお問い合わせください。
1回だけの受講より、回数券、月謝制の方が断然お得です。
さらに受け放題のプランもございます。
「継続は力なり」
ヨガは続けることが大切なんです。
また、「いいねタウン」アプリでショップカードを取得すると、初回が無料となる特典がついてきます。
無料だったら気楽な気持ちで体験できますよね。
受けていいなと思ったら、続けてみてください。
いきなりグループレッスンでは不安だという方は、プライベートレッスンをご利用ください。
グループレッスンではできない細かいアドバイスが可能なので、初めての方はもちろん、目的がはっきりしている方にもおススメです。
腰痛でお悩みの方、体重を減らしたい方、性格で悪いところを直したい方、などなど、どんなことでも結構ですのでお気軽にご相談ください。
不定期でテーマ別のワークショップも開催しております。
「痩身＆シェイプアップ」や「腰痛改善」など、目的にフォーカスしているので、役立つ情報満載です。
やり方を覚えてお家で自分でできるようになってくださいね！
グループレッスン、ワークショップはオンライン予約ができませんので、ホームページのお問い合わせフォーム、メール、電話、SNSなどでご予約ください。
プライベートセッションはオンライン予約ができますので、ぜひアプリをダウンロードしてショップカードを取得し、ご利用ください。
【秋の連続ワークショップ】
☆9月16日（月）10：30～12：00 WS①痩身＆シェイプアップ
☆9月16日（月）13：00～14：30 WS②体質と食事
9月16日（月）15：00～17：00 ♪チャクラヨガwithシンギングボウルで究極のリラックス♪
☆9月19日（木）19：15～20：45 WS③瞑想＆リラクゼーション
9月22日（日）14：00～17：00頃 ♪糸かけ曼荼羅WS♪
☆9月23日（月）10：30～12：00 WS④肩こり解消！
☆9月23日（月）13：00～14：30 WS⑤腰痛撃退！
9月28日（土）11～16時♪ 虹色癒しマルシェ ＠深谷七ツ梅酒造跡ミニホール
9月29日（日）10～12時♪ Earthing Yoga wiθ Singing Bowl ＠さきたま古墳公園
※男性のみのクラスも開講しております。お気軽にお問い合わせください。
【美奈子先生のクラス】
A．ハタヨガ初級（月曜10：00～11：30）
9月30日、10月7日、28日
B．ハタヨガ フロー（火曜14：00～15：30）
9月10日、17日、10月8日、29日
C．リラックスヨガ（土日祝不定期）