5月4日(金)18:00~ アロマ de からだと心を整えよう! アロマヨガ&フットセラピー

2018/04/06
  • '.@image_alt.'

ゴールデンウィークに特別ワークショップを開催することが決定しました!

講師のご好意で、充実した内容なのにお安い価格です。

ぜひこの機会にアロマに触れてみてください~♪

 

 

 

 

 

 

『アロマ de からだと心を整えよう! アロマヨガ&フットセラピー』

 

精油の香りは人間に対していろいろな影響を与えます。例えばリラックスさせたり,呼吸を楽にしたり・・・。

精油の種類によってそのはたらきは変わりますが,精油の力を人の健康に役立てる自然療法が「アロマテラピー」です。

 

スポーツシーンにおいては,アロマテラピーの活用により心身のバランスを整え,本来の身体能力を発揮するための手助けをしてくれます。

アロマの力でいつもの運動をより楽しく,そしてより心地よく行うことができるでしょう。

 

本ワークショップでは、アロマの香りに包まれた環境の中で、ヨガを通じて心身調整を行っていきます。

また,ご自宅でも実践できる「心」と「身体」が喜ぶ体調改善運動『フットセラピー』を紹介。

健康作りに役立てていただきたいと思います。

 

『フットセラピー』に活用するフットオイルをワークショップにて作ります。

お好みの精油で簡単にフットオイルが作れます。作ったオイルはご自宅でもぜひ活用して下さい。

 

アロマテラピーを取り入れ,快適にスポーツライフを楽しんでみませんか?

 

 

 

 

【講 師】齋藤 康則

         ・NCA認定プロフェッショナルコンディショニングインストラクター

         ・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター

      ・フィットネスフリーインストラクター

      ・全米ヨガアライアンスRYT200

【日 時】2018年5月4日(祝・金) 18:00~20:30

【場 所】埼玉県熊谷市曙町3-39 古民家スタジオ&サロン『にじのわ』

【参加費】3,500円(材料費・おやつ&お茶代込み)

【持ち物】大きめのタオル(バスタオルなど)、汗ふき用のタオル、水分補給のできるもの

   ※簡単なヨガを行いますので、身体を動かしやすい服装をご持参下さい。

   セルフオイルトリートメントも行いますので、ひざから下にオイルトリートメントできるウェアがおススメ。

【定 員】10名(3台駐車可、近隣にもPあり)

【ご予約】URL:http://nijinowanijinowa.jp (Yuta)

     TEL:080-3479-4069   E-Mail:nijinowanijinowa@gmail.com