ただの腹式呼吸ではなく、
全身を使う呼吸法!
内臓の働きを呼吸で活性化します。
冷えや便秘にはもちろん、
全身の筋肉が緩みコリもほぐれ、
安眠・快眠にも効果的!
ダイエットにもなります。
骨格が変わるので太りにくくなります。
前進の細胞が活性化するので、
浄化、除霊もできちゃいます!
呼吸を意識して変えるだけで、身体は変わります。
内臓の状態は精神にも影響を与えるため、思考も変わります。
呼吸器から臓器まで、
体の中を意識して自身の状態を知り、
簡単に整えることを学び、
免疫力、生きる力を強くする講座です。
【日時】7月
9日(金)10:00~11:00
9日(金)21:00~22:00
12日(月)18:00~19:00
16日(金)20:00~21:00
17日(土)14:00~15:00
20日(火)9:00~10:00
【料金】3,000円
【URL】
https://onlinechat.jp/.../37-%E3%82%B9%E3%82%AF.../store/60
※⑤からご入室ください。10分前から入れます。
※事前にご予約の上、入室する際にご決済ください。
ブラウザで簡単!すぐに参加できます。
【講師】Yuta@にじのわ
・ヨガ歴15年
・ヨガ指導歴9年
日本、オセアニア、インドにてハタヨガ、シヴァナンダヨガ、沖ヨガを主に学び、ティーチャートレーニングを修了。
ヴィパッサナー瞑想修行者でもある。
世界各地で様々なスタイルのヨガに触れ、様々な人と出会い、指導経験を重ねる。
20代前半、ストレスと体調不良に悩まされ心身のバランスを崩し、紆余曲折を経てヨガや野口整体に辿り着く。
操体法も身につけ、自分自身をメンテナンスすることの大切さを学ぶ。
皆さまの健康管理に少しでもお役に立てればと思い、地方出張も行い活動している。
国内外でヨガリトリート(合宿)を開催し、自然の中でゆったり過ごすことの大切さも伝えている。
「自分を自分で癒す、整える」をモットーに、埼玉の熊谷で『にじのわ』というスタジオ&サロンを運営。
【問合せ&申込み】 にじのわ
Tel : 080-3479-4069
E-mail : info@nijinowanijinowa.jp
URL : https://nijinowanijinowa.jp/