10月21日(金)10:00~11:30 体の内側から温めるセルフケア~季節の変わり目に体調を整える~@横浜

2022/09/22
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季節の変わり目に、体調を整えるセルフケアを学びましょう!

呼吸法やインナーマッスルのワークで、
いつでもどこでも簡単にできる方法です!

体が内側から温まり、本来のパフォーマンスを最大限発揮!
肉体だけでなく精神も健康に美しく♪

こんな方にオススメです。
季節の変わり目は調子が悪い
なんとなくモヤモヤする
我慢することが多い
胃や腸などの内臓が重い
冷え性、むくみやすい
生理、更年期が重い

解放ヨガインストラクターのYuta(にじのわ代表)が送る、『簡単なのに一瞬で変わるセルフケア』をお伝えします。

 

日時 10月21日(金)10:00〜11:30
場所 天妃歓(てんぴかん) 横浜院 Artemis creative studio
住所:横浜市保土ヶ谷区川島町1220-1
持ち物 ヨガマットかバスタオル、タオル、お水
参加費 3,500円
申込 
https://resast.jp/events/752587
※お車でお越しの方はお知らせください。
内容の問い合わせ にじのわ
Tel : 080-3479-4069
E-mail : info@nijinowanijinowa.jp
URL : https://nijinowanijinowa.jp/