腸活ランチ付き！不調を予防し体を温めるセルフケア～忙しい年末を乗り切ろう！～ | 熊谷のにじのわでは、リフレッシュできるヨガリトリートやワークショップも開催！

何かと忙しい師走
こそ、ケアが大事！
乗り切るための方法を学びましょ♪
特に冷え性の方はぜひ！

呼吸法やインナーマッスルのワークで、
いつでもどこでも簡単にできる方法です！

肉体だけでなく精神も健康に美しく♪
大好評のグルテンフリー腸活ランチも！

こんな方にオススメです。
・年末は調子が悪い
・なんとなくモヤモヤする
・我慢することが多い
・胃や腸などの内臓が重い
・冷え性、むくみやすい
・生理が重い

解放ヨガインストラクターのYuta（にじのわ代表）が送る、『簡単なのに一瞬で変わるセルフケア』をお伝えします。

管理栄養士　山口典子による、『腸にやさしい、グルテンフリーランチつき』

日時　12月6日（火）10:30〜13:00
場所　※溝の口駅から徒歩8分
神奈川県川崎市高津区坂戸1-5-20ベルファミール103　『こころ庵』
持ち物　ヨガマットかバスタオル、タオル、お水
参加費　5,000円(ランチつき)
申込　にじのわ
Tel ： 080-3479-4069
E-mail ： info@nijinowanijinowa.jp
URL ： https://nijinowanijinowa.jp/