4月27日（土）10：30～12：00「ほぐし棒」でセルフマッサージ♪ワークショップ

2019/04/11

【日時】

4月27日（土）10：30～12：00

【持ち物】

動きやすい服装、飲み物、タオルなど

【参加費】

3,500円（ほぐし棒のお土産付き♪）

【内容】

「ほぐし棒」を使って全身をほぐしちゃおう！

手だと疲れちゃう、なかなか届かない、といったところもほぐせます！

全身が簡単にほぐせて、むくみも解消＆スッキリ！

持ち歩きもできるので、いつでもどこでも自分を自分でマッサージ♪

とっても簡単で、誰でもできちゃいます。

【メッセージ】

このワークショップでは、自分で自分をマッサージできる方法を身に付けることができます。

首も、肩も、腕も、脚も、そして頭も、本当に全身ほぐせます。

さらにほぐしたいところは、ヨガ的なアプローチで指導いたします。

難しいことは何一つなくとっても簡単なので、誰でもできますよ♪

私もいつも持ち歩いて、短時間でちゃちゃっとほぐしちゃってます。

本当に日常生活に役立つテクニックなので、ぜひ参加して覚えてくださいね！

その他、ゴールデンウイーク中には複数ワークショップを開催します。

通常のグループレッスン、プライベートレッスンなどと合わせてご利用ください。

※男性のみのクラスも開講しております。お気軽にお問い合わせください。

皆さまの日ごろの悩みを解決します！