10月20日（木）【腸活ランチ付き！体を温めるセルフケア ～季節の変わり目に体調を整える～】＠溝の口

2022/09/20

季節の変わり目に、体調を整えるセルフケアを学びましょう！
呼吸法やインナーマッスルのワークで、
いつでもどこでも簡単にできる方法です！
肉体だけでなく精神も健康に美しく♪
大好評のグルテンフリー腸活ランチも！
　
🔹こんな方にオススメです。
☑️季節の変わり目は調子が悪い
☑️なんとなくモヤモヤする
☑️我慢することが多い
☑️胃や腸などの内臓が重い
☑️冷え性、むくみやすい
☑️生理が重い
　
解放ヨガインストラクターのYuta（にじのわ代表）が
『簡単なのに一瞬で変わるセルフケア』をお伝えします。
　
管理栄養士　山口典子による、『腸にやさしい、グルテンフリーランチつき』

🔹日時　10月20日（木）10:30〜13:00
🔹場所　※溝の口駅から徒歩8分
神奈川県川崎市高津区坂戸1-5-20ベルファミール103　『こころ庵』
🔹持ち物　ヨガマットかバスタオル、タオル、お水
🔹参加費　5,000円(ランチつき)
🔹申込　にじのわ
Tel ： 080-3479-4069
E-mail ： info@nijinowanijinowa.jp
URL ： https://nijinowanijinowa.jp/

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