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熊谷にじのわでセルフマッサージ提案

関東エリアにヨガレッスン&マッサージ出張するにじのわブログ

熊谷にあるにじのわで無理なく快適に汗を流せるプライベートレッスンプログラムをご提供しております。
マッサージやセルフマッサージのご提案も行います。
筋肉をバランスよく使いより快適な心身へと導き、やせやすく太りにくい体質改善に効果的です。

  • 5月3日(金)新緑のEarthing Yoga wiθ Singing Bowl@行田の古墳公園

    2019/04/29
    令和元年。新緑の季節、ココロもカラダもウキウキ。 外で思いっきり新鮮な空気を吸って、体を動かそう! 動きやすい服装でお越しください(トイレで着替え可)。 由緒ある行田市のさきたま古墳群で、大地に...
  • 体質と食事を陰陽で考える♪自分を見つめなおし、最適な食事を見つけよう♪

    2019/04/27
    ゴールデンウィーク(4月29日13~14時半)に開催するワークショップで「体質と食事」というのがあります。   陰陽の考え方を用いて、自分に合った食事を考えるという内容です。   食事には...
  • 4月27日(土)10:30~「ほぐし棒でセルフマッサージ♪ワークショップ」有用なテクニック!

    2019/04/25
    4月27日(土)10:30~「ほぐし棒でセルフマッサージ♪ワークショップ」             【日時】 4月27日(土)10:30~12:00   【持ち物】...
  • 出す!入れるより出す!! 全てはデトックスから始まるのだ♪

    2019/04/23
    健康になるための食べ物、食べ方、食事についての情報には事欠きません。   もちろんそれぞれ理にかなっていることもありますし、栄養学的に見て正しいこともあります。   しかし、現代の...
  • 花粉症対策!

    2019/04/21
    今年もいっぱい飛んでますねー、花粉。   毎年、例年の〇倍と言ってますよね、減ることはないようです。   生徒さんにもとても多いですし、外国に行っても実は多いことに気づきます。 &...
  • 5月5~14日・名古屋&関西出張!ヨガレッスン、操体法、マッサージなどの個人セッションを承ります

    2019/04/19
    普段は関東地方をメインに操体法を取り入れたヨガのレッスンやマッサージをしておりますが、この度名古屋&関西地方に出張いたしますので、ぜひご自身の健康のために受けてみてください!    5月5~1...
  • 平成最後のGW連続ワークショップでYoga三昧!待望の「ほぐし棒ワークショップ」かなり使えます!

    2019/04/17
    GW恒例となっております、熊谷の【にじのわ】で開催される連続ワークショップ。   いろいろなテーマがございますので、集中的に学んでいただけます。   複数回受講で割引もございますし、...
  • ★生命(いのち)に聞く★ ☆体で感じて素直に従う☆ 

    2019/04/15
    よく生徒さんから   「どうやって体型を維持しているのですか?」とか、   「何を食べたらダメなんですか?」といった質問をいただきます。   私の答えは、「好きなものを、食...
  • 4月27日(土)10:30~「ほぐし棒でセルフマッサージ♪ワークショップ」めちゃ便利です!

    2019/04/12
    4月27日(土)10:30~「ほぐし棒でセルフマッサージ♪ワークショップ」             【日時】 4月27日(土)10:30~12:00   【持ち物】...
  • 4月14日(日)10~18時『祈りのStar Light~セイなる大人のPICNIC~』@東秩父

    2019/04/10
    内容盛りだくさんのコラボ企画のお知らせ♪   ☆祈りのStar Light + Rainbow☆ セイなる大人のPICNIC ~ゴリンゴリン様とマタビラキ~   4月14日(日曜日) 🌱集合 10時 東秩父坂本 リトル...
  • 前橋の『豆富ドーナツ』屋さんmonsoon donutsで淡い時間♪安心の素材でお土産にも最適!

    2019/04/08
          映えです(笑)   お気に入りのお店、前橋にあるmonsoon donutsを紹介します。   ここのはおからドーナツでもない、豆腐ドーナツです。   ...
  • 5月3日(金・祝) 新緑のEarthing Yoga wiθ Singing Bowl @さきたま古墳群

    2019/04/06
    令和元年。新緑の季節、ココロもカラダもウキウキ。 外で思いっきり新鮮な空気を吸って、体を動かそう! 動きやすい服装でお越しください(トイレで着替え可)。 由緒ある行田市のさきたま古墳群で、大地に...
  • 怪我や病気はチャンスだ!普段の生活習慣を見直し改めよう♪

    2019/04/04
    なぜ人は病気になるのでしょう。   体が異常を感じ、それを取り除くために症状が現れてくるのです。   それはとても自然なことです。   だから、「気持ちいい」と感じることが...
  • 宇宙元旦は金鑚(かなさな)神社へ初詣★田舎茶屋きんしょうでのランチから魔女の皆さまと♪

    2019/04/02
                              春分の日、宇宙元旦に金鑚(かなさな)神社へ初詣に行って...
  • 結跏趺坐を組む…と、腰が真っ直ぐになるんです!

    2019/03/31
            どこでやってるんだ!?というツッコミはさておいて…、   結跏趺坐(けっかふざ)、lotus-position、座禅を組むときの姿勢です。   ...
  • 『祈りのStar Light~女性性の解放~』@美と健康Cafeおん レビュー♯2

    2019/03/29
          先日行われたイベントのレビューの続きです。   『祈りのStar Light + Rainbow Yoga ~女性性の解放~』@美と健康Cafeおん   <概要> 女性性の解...
  • 『祈りのStar Light~女性性の解放~』@美と健康Cafeおん レビュー♯1

    2019/03/27
          先日行われたイベントのレビューです。   『祈りのStar Light + Rainbow Yoga ~女性性の解放~』@美と健康Cafeおん   <概要> 女性性の解放をテ...
  • 枕はいらない!?姿勢や筋肉の状態によって変わるので、合う高さを調節しましょう♪ないのが一番楽かも

    2019/03/25
    枕が変わると眠れない…   そんな経験がある方も多いでしょう。   私も基本的に神経質なので、環境が変わると順応するのが大変です。   でもね、枕、実はない方がいいか...
  • 踊りに役立つYoga!大阪のフラメンコ教室で出張レッスン♪足腰から動かし上半身に動きを伝える!

    2019/03/23
            初回から3年半が経ち、大阪のフラメンコ教室でのYogaレッスンも今回で7回目となりました。   回数が少なくて申し訳ないのですが、毎回参加してくれる意識の...
  • 京都のお寺リトリート2019冬♪開催レポート♪広い本堂でのヨガと滝行が最高に気持ちよかった!

    2019/03/21
    3月9~10日(土日)に、京都の街中のお寺でヨガ・リトリート♪Men only♪を開催しました!   協力していただいたのは、寺町にある浄土宗稱佛山専故院。   街中なのに鳥のさえずりしか聞こえ...
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熊谷のヨガスタジオで行うプライベートレッスンは、お一人お一人のお客様にとってかけがえのない特別なひと時です。
心身の疲れをリセットする方、体質改善、お悩みを解消して新しい自分へ変わられる方もいらっしゃいます。
全身を使った操体法と呼吸を連動させ、筋力の柔軟性を高めて身体を芯から温め、ヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶことができます。
マッサージでは、疲れにくい身体を目指します。
セルフマッサージやダイエット指導も行い、出張もお受けしております。