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熊谷にじのわでセルフマッサージ提案

関東エリアにヨガレッスン&マッサージ出張するにじのわブログ

熊谷にあるにじのわで無理なく快適に汗を流せるプライベートレッスンプログラムをご提供しております。
マッサージやセルフマッサージのご提案も行います。
筋肉をバランスよく使いより快適な心身へと導き、やせやすく太りにくい体質改善に効果的です。

  • 山形県で最も標高の高い秘湯、姥湯温泉へ

    2019/06/26
                  秘湯好きの友人に誘われて、山形県の山奥の温泉に行ってきました。   その名も「姥湯温泉」!   福島県...
  • 8月4日(日)10~12時 Yoga wiθ Singing Bowl@片倉シルク記念館

    2019/06/23
          毎回好評をいただいているヨガ+シンギングボウル。 夏季の埼玉は暑すぎるので屋内で開催。 片倉シルク記念館は、歴史ある製糸工場や倉庫を改築した建物。 外気が入らないの...
  • 祈り

    2019/06/20
    また大きな地震がありましたね。   不幸中の幸いというか、死者は出ていないようですが、被災された皆様にお見舞い申し上げます。   そして土砂崩れなど二次災害に合わないように… ...
  • 映画から学ぶ「腰の入った」体の使い方♪ 便利な現代において、あえて昔ながらの生活をしてみては?

    2019/06/18
    こないだ何気なく見ていた映画からも、体の使い方を学ぶことができました。   たまたま大竹しのぶが出ている映画を続けて見たのですが…、彼女、とっても可愛いですね!   この記事...
  • 究極のデトックス&ダイエット! 鋤(すき)のポーズ ♪熊谷でヨガなら『にじのわ』へ♪

    2019/06/16
    本格的に梅雨入りしまして…ずーっと雨ですね。   アウトドア派の私には、なんともむず痒い感じです。   とにかく外で風を感じながら陽を浴びて体を動かしたーい!   で...
  • 「腰抜けちゃん!?」 ⇔ 腰を入れ、腹を据え、地に足を付けるには…ヨガ的生活の工夫

    2019/06/14
    『にじのわ』のレッスンの中で、私がくどいくらいに「腰が抜けてる!腰を入れましょう!」と言ってますよね。   抜けてる人はまず、抜けてることに気づいてません。   そして、どうしたら...
  • 梅雨前のEarthing Yoga wiθ Singing Bowl@さきたま古墳 レポート#2

    2019/06/12
                前回の続きです。   さきたま古墳公園は大きな桜の木がたくさんあり、木陰を作ってくれます。   朝だったので、木...
  • 梅雨前のEarthing Yoga wiθ Singing Bowl@さきたま古墳 レポート#1

    2019/06/10
                前回大好評だった新緑の外ヨガ+シンギングボウル。   今回も6月6日にさきたま古墳公園で開催。   天気は文句なしの...
  • 7月11日(木)10~12時 Yoga wiθ Singing Bowl@片倉シルク記念館

    2019/06/08
          毎回好評をいただいているヨガ+シンギングボウル。 夏季の埼玉は暑すぎるので屋内で開催。 片倉シルク記念館は、歴史ある製糸工場や倉庫を改築した建物。 外気が入らないの...
  • おいしい水…今日も暑かったー!水を飲んで生き返るー♪

    2019/06/06
    今日も34度まで気温が上がり、外ヨガを始めた9時の時点で既に30度ありました。   木陰は風が吹いて涼しかったですけどねー!   明日からじめじめとした季節に突入しそうですね。  ...
  • 6/6(木)9時 Earthing Yoga wiθ Singing Bowl@さきたま古墳公園

    2019/06/04
          前回大好評だった新緑の外ヨガ+シンギングボウル。 ココロもカラダも軽くなってきましたか? 外で思いっきり新鮮な空気を吸って、体を動かそう! 動きやすい服装でお越しく...
  • Rainy season's Sale!熊谷の『にじのわ』で洋服や手作りアクセサリーなどを販売中

    2019/06/02
    Rainy season's Sale、開催中です!!          ①手作りガラスアクセサリー全品50%OFF! 実は私、以前ガラス工芸の仕事をしておりました。 そのときに作っ...
  • 謎の生命体ソマチッドとは?? 自分の血液中のソマチッドを顕微鏡で見てきました!

    2019/05/31
          いつもお世話になっている、「美と健康cafe おん」さんで、ソマLabが開かれたので行ってきました!   数か月前に、ソマチッドがたくさん含まれているドリンクをい...
  • 命の水…熱中症にならないために

    2019/05/29
    5月だというのに、季節外れの暑さでしたね。   日本で最も暑い!『にじのわ』のある熊谷では、市の放送で「熱中症に気をつけて!」とか、「光化学スモッグ注意報発令!」と流れていました。  ...
  • 「急かせか」←→「ビスターリ・ビスターリ」

    2019/05/27
    関西出張から戻るとき、電車の人身事故に巻き込まれました。   東海道新幹線を品川駅で降りて上野東京ラインに乗り換えようと思ったら、ちょうど数分前に東海道線で事故が発生していました。  ...
  • ヨガはスポーツやダンスに応用するだけでなく、日常生活において基礎となる体の使い方を身につけられる

    2019/05/25
    私は定期的にスイミングをしています。   かれこれ20年が経ったでしょうか、「気持ちいいから」続けています。   肩こりも一発で取れるし、腰痛があるときも水泳は体に負担があまりかから...
  • 6/6(木)梅雨前のEarthing Yoga wiθ Singing Bowl@さきたま古墳群

    2019/05/23
          前回大好評だった新緑の外ヨガ+シンギングボウル。 ココロもカラダも軽くなってきましたか? 外で思いっきり新鮮な空気を吸って、体を動かそう! 動きやすい服装でお越しく...
  • 踊りに役立つYoga!大阪のフラメンコ教室で恒例の出張レッスン♪テーマは「可動域を広げる!」

    2019/05/21
                恒例の大阪のフラメンコ教室でのYogaレッスンも今回で8回目。   回数が少なくて申し訳ないのですが、今年は秋に発表会を控えている...
  • 能勢町の農家民宿「みちくさ」で、採れたて野菜のおばんざいと、石窯ピザの極上ランチバイキング♪

    2019/05/19
                            アロマみつろうクリーム作りでお世話になった、島田佳世子先生に...
  • 薬も使わない、体外受精も必要ない、無駄な時間とお金は使わない、母子共に健康になる妊活プログラム!!

    2019/05/17
    薬も使わない、体外受精も必要ない、無駄な時間とお金は使わない、妊活プログラムもやってます。 ★ポイントは2点★     ①無理なく自然分娩できるようにYogaで骨盤を整えること …まず生理痛が...
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熊谷のヨガスタジオで行うプライベートレッスンは、お一人お一人のお客様にとってかけがえのない特別なひと時です。
心身の疲れをリセットする方、体質改善、お悩みを解消して新しい自分へ変わられる方もいらっしゃいます。
全身を使った操体法と呼吸を連動させ、筋力の柔軟性を高めて身体を芯から温め、ヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶことができます。
マッサージでは、疲れにくい身体を目指します。
セルフマッサージやダイエット指導も行い、出張もお受けしております。