熊谷でヨガ初心者の方も、安心してご参加いただけるにじのわのプライベートレッスン
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熊谷にじのわでセルフマッサージ提案
関東エリアにヨガレッスン＆マッサージ出張するにじのわブログ
熊谷にあるにじのわで無理なく快適に汗を流せるプライベートレッスンプログラムをご提供しております。
マッサージやセルフマッサージのご提案も行います。
筋肉をバランスよく使いより快適な心身へと導き、やせやすく太りにくい体質改善に効果的です。
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大井町レッスン『ヨガで足腰強化』レポート ☆70代からでもヨガは始められる！
2018/09/30「普段運動していないから、ヨガならできると思って…」と初めて参加していただいた方が多かった今回。 その心がけが素晴らしい！ 60代、70代、80代になってもヨガは始められます。 「体が固い、... -
9月29日（土）10：30～12：00＠大井町レッスン『ヨガで足腰強化』※残席僅か、お早めに！
2018/09/27涼しい！ってか、ちょっと寒い…。 しかも秋雨が長いですね…。 涼しくなって過ごしやすくなり活発に動ける人と、夏の疲れが出てしまって体調がすぐれない人がいるようです。 急激な気温の... -
Greater Kumagaya Organic Fes 2018 & ラグビー祭り
2018/09/25熊谷で初めて開催された、オーガニックフェスに行ってきました。 たくさんの屋台が出るのはもちろん、ステージやワークショップなど、丸一日楽しめるイベントでした。 驚いたのは、一... -
荒川河川敷で外ヨガ！ 秋晴れの下、外でやるのが気持ちいい！ 熊谷でヨガなら【にじのわ】
2018/09/23爽やかな風が心地よい季節となりました。 暑さも和らいで、外でヨガするのにもってこいです。 スタジオから歩いてすぐ、広い荒川河川敷や公園があ... -
「ママとベビーの為のリラックス&スキンシップヨガ」講師のTenkoを紹介！
2018/09/2110月19日（金）と、11月6日（火）に大井町で開催されるベビーヨガの講師を紹介します！ ファミリーヨガの指導者養成合宿で同じ班だった、はきはきとした明朗快活な先生です。 元気をもらえること間違いなし... -
「健全な精神は健全な肉体に宿る」自然の中で体を思いっきり動かせばいいのだ！
2018/09/19秋の風が気持ちいいっ！ まだ夏の雲が出てきてゲリラ豪雨があったり、秋雨前線が停滞して天気の悪い日も多いけど、天気のいい日は爽快です。 そんな日は外に出かけたくなりますね... -
秋のお知らせ☆熊谷の古民家ヨガスタジオ＆マッサージサロン『にじのわ』
2018/09/17残暑があっという間に終わり、急に涼しくなりましたがいかがお過ごしでしょうか？ 最近は季節が変わるのが急で、体が対応するのが大変ですね。 夏の間は暑すぎて熊谷はしんとしてましたが、涼しくなってか... -
10月19日（金）10：30～12：00＠ママとベビーの為のリラックス&スキンシップヨガ＠大井町
2018/09/15「ママとベビーのための リラックス&スキンシップヨガ」 ベビーのお世話で忙しい毎日を送っているママの皆さま、本当にお疲れ様です。 ママご自身のため、ベビーのため、... -
9月29日（土）10：30～12：00＠大井町レッスン『ヨガで足腰強化』※要申込、誰でも参加OK
2018/09/13あの猛暑はどこへやら？ 残暑は短く今年も秋が早くやってきたようですね。 涼しくなって過ごしやすくなり、活発に動ける人と、夏の疲れが出てしまって体調がすぐれない人がいるよ... -
青森県立美術館にてシャガールのとんでもなくでかい絵と、宗像志功や奈良美智の作品を堪能♪
2018/09/10青森最終日は青森県立美術館へ。 三内丸山遺跡と隣接している、とてもモダンで大きな美術館です。 圧巻なのはシャガールの4枚の絵。 1枚が10&ti... -
定額プログラムが一番お得に続けられます！ 熊谷のヨガスタジオ＆マッサージサロン『にじのわ』
2018/09/08熊谷のヨガスタジオ＆マッサージサロン『にじのわ』のコンセプトは、 『継続は力なり』です！ ですので皆さまが気持ちよく継続できるよう、各種割引を設けております。 前回の... -
割引併用でかなりお得！最大50%OFF！ 熊谷のヨガスタジオ＆マッサージサロン『にじのわ』
2018/09/06熊谷のヨガスタジオ＆マッサージサロン『にじのわ』のコンセプトは、 『継続は力なり』です！ ですので皆さまが気持ちよく継続できるよう、各種割引を設けております。 今回は4つの割引を併用... -
「楽して体脂肪減少プログラム」でダイエット＠熊谷の『にじのわ』♪モニターWさん30㎏減！
2018/09/04『楽して体脂肪減少プログラム』モニターのWさん（とっても真面目な30代男性）です。 11月の2週目から始め、10か月経った結果を発表します。 お腹、だいぶ凹みましたね。お尻も小さくなりました!... -
快眠ヨガ＠大井町（8月28日）レポート♪ 「みんなの健康ラウンジ」内の教室、次回は9月29日！
2018/09/02今年の夏は本当に暑かった。 まだ残暑厳しいかもしれませんので気を抜いてはいけませんが。 夏の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。 私も、最近とても眠い！ 涼しくてエアコンをかけず... -
山を下りたら十二湖へ。青池のラピスラズリのような神秘的な色に心奪われました♪
2018/08/31まだ時間が十分にあったので、十二湖にも訪れました。 その名の通り、12の湖があります。 実際にはもっとあるようですあ、大きい池... -
白神岳登山♪太古から広がるブナの原生林、世界遺産の白神山地へ。動物の気配がすごかった！
2018/08/29前回白神山地を訪れたときは、暗門の滝に行きました。 弘前からアクセスするには便利です。 暗門の滝周辺は緩衝地域なので、ブナの原生林を堪能することができます。 も... -
岩木山登山♪麓の歴史ある岩木山神社から、頂上の奥宮まで登りました！なかなか険しく登りごたえあり！
2018/08/27弘前市街からほど近くに、雄大にそびえたつのが岩木山。 周りに高い山がなく、どこから見ても美しく見えるため、「津軽... -
お盆休みに青森（弘前）に行ってきました。自然とグルメを満喫の旅♪涼しくて快適でしたー！
2018/08/25今年は約1週間のお盆休みをいただいて、青森（弘前）に行ってきました。 弘前は城下町であり門前町でもある、歴史ある町です。 グルメな人が多いので、ちゃんとしたレストランもたくさ... -
映画『Divine Divas』のキャスト、Divina Valériaさんにインタビュー♪
2018/08/239月1日にブラジルのドキュメンタリー映画『Divine Divas』が日本で公開されます。 先に映画について少しご紹介しようと思います。 トレイラーはこちら。 ... -
薬も使わない、体外受精も必要ない、無駄な時間とお金は使わない、母子共に健康になる妊活プログラム♪
2018/08/21薬も使わない、体外受精も必要ない、無駄な時間とお金は使わない、妊活プログラムもやってます。 ★ポイントは2点★ ①無理なく自然分娩できるようにYogaで骨盤を整えること …まず生理痛が...
熊谷のヨガスタジオで行うプライベートレッスンは、お一人お一人のお客様にとってかけがえのない特別なひと時です。
心身の疲れをリセットする方、体質改善、お悩みを解消して新しい自分へ変わられる方もいらっしゃいます。
全身を使った操体法と呼吸を連動させ、筋力の柔軟性を高めて身体を芯から温め、ヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶことができます。
マッサージでは、疲れにくい身体を目指します。
セルフマッサージやダイエット指導も行い、出張もお受けしております。