BLOG
熊谷にじのわでセルフマッサージ提案

関東エリアにヨガレッスン&マッサージ出張するにじのわブログ

熊谷にあるにじのわで無理なく快適に汗を流せるプライベートレッスンプログラムをご提供しております。
マッサージやセルフマッサージのご提案も行います。
筋肉をバランスよく使いより快適な心身へと導き、やせやすく太りにくい体質改善に効果的です。

  • 断食(ファスティング)プログラム

    「断食(ファスティング)プログラム」開始!「楽して体脂肪減少プログラム」のレベルアップバージョンです

    2018/10/04
    お待たせしました。 「断食(ファスティング)プログラム」、ついに開始しました。 断食は十分な知識がないととても難しく、適切な指導の下行うことをおススメしています。 いろいろ勉強し、自分でも実...
  • 看板

    台風は確かに爪痕を残していった…熊谷の古民家ヨガスタジオ&マッサージサロン『にじのわ』

    2018/10/02
        ああ、去年一週間以上かけて苦労して作った看板の表面が、どっか飛んでいきました。 切ない…。   台風24号、風が強かったですね。 皆さんは大丈夫でしたか? ...
  • ヨガ

    大井町レッスン『ヨガで足腰強化』レポート ☆70代からでもヨガは始められる!

    2018/09/30
    「普段運動していないから、ヨガならできると思って…」と初めて参加していただいた方が多かった今回。 その心がけが素晴らしい! 60代、70代、80代になってもヨガは始められます。 「体が固い、...
  • ヨガ

    9月29日(土)10:30~12:00@大井町レッスン『ヨガで足腰強化』※残席僅か、お早めに!

    2018/09/27
    涼しい!ってか、ちょっと寒い…。 しかも秋雨が長いですね…。 涼しくなって過ごしやすくなり活発に動ける人と、夏の疲れが出てしまって体調がすぐれない人がいるようです。 急激な気温の...
  • フェス

    Greater Kumagaya Organic Fes 2018 & ラグビー祭り

    2018/09/25
    熊谷で初めて開催された、オーガニックフェスに行ってきました。   たくさんの屋台が出るのはもちろん、ステージやワークショップなど、丸一日楽しめるイベントでした。   驚いたのは、一...
  • 外ヨガ

    荒川河川敷で外ヨガ! 秋晴れの下、外でやるのが気持ちいい! 熊谷でヨガなら【にじのわ】

    2018/09/23
          爽やかな風が心地よい季節となりました。   暑さも和らいで、外でヨガするのにもってこいです。   スタジオから歩いてすぐ、広い荒川河川敷や公園があ...
  • Tenko

    「ママとベビーの為のリラックス&スキンシップヨガ」講師のTenkoを紹介!

    2018/09/21
    10月19日(金)と、11月6日(火)に大井町で開催されるベビーヨガの講師を紹介します! ファミリーヨガの指導者養成合宿で同じ班だった、はきはきとした明朗快活な先生です。 元気をもらえること間違いなし...
  • 外ヨガ

    「健全な精神は健全な肉体に宿る」自然の中で体を思いっきり動かせばいいのだ!

    2018/09/19
        秋の風が気持ちいいっ! まだ夏の雲が出てきてゲリラ豪雨があったり、秋雨前線が停滞して天気の悪い日も多いけど、天気のいい日は爽快です。 そんな日は外に出かけたくなりますね...
  • ヨガ

    秋のお知らせ☆熊谷の古民家ヨガスタジオ&マッサージサロン『にじのわ』

    2018/09/17
    残暑があっという間に終わり、急に涼しくなりましたがいかがお過ごしでしょうか? 最近は季節が変わるのが急で、体が対応するのが大変ですね。 夏の間は暑すぎて熊谷はしんとしてましたが、涼しくなってか...
  • ベビーヨガ

    10月19日(金)10:30~12:00@ママとベビーの為のリラックス&スキンシップヨガ@大井町

    2018/09/15
    「ママとベビーのための リラックス&スキンシップヨガ」     ベビーのお世話で忙しい毎日を送っているママの皆さま、本当にお疲れ様です。 ママご自身のため、ベビーのため、...
  • 初心者ヨガ

    9月29日(土)10:30~12:00@大井町レッスン『ヨガで足腰強化』※要申込、誰でも参加OK

    2018/09/13
        あの猛暑はどこへやら? 残暑は短く今年も秋が早くやってきたようですね。 涼しくなって過ごしやすくなり、活発に動ける人と、夏の疲れが出てしまって体調がすぐれない人がいるよ...
  • 青森県立美術館

    青森県立美術館にてシャガールのとんでもなくでかい絵と、宗像志功や奈良美智の作品を堪能♪

    2018/09/10
        青森最終日は青森県立美術館へ。   三内丸山遺跡と隣接している、とてもモダンで大きな美術館です。   圧巻なのはシャガールの4枚の絵。   1枚が10&ti...
  • マッサージ

    定額プログラムが一番お得に続けられます! 熊谷のヨガスタジオ&マッサージサロン『にじのわ』

    2018/09/08
        熊谷のヨガスタジオ&マッサージサロン『にじのわ』のコンセプトは、 『継続は力なり』です! ですので皆さまが気持ちよく継続できるよう、各種割引を設けております。 前回の...
  • 割引案内

    割引併用でかなりお得!最大50%OFF! 熊谷のヨガスタジオ&マッサージサロン『にじのわ』

    2018/09/06
    熊谷のヨガスタジオ&マッサージサロン『にじのわ』のコンセプトは、 『継続は力なり』です! ですので皆さまが気持ちよく継続できるよう、各種割引を設けております。   今回は4つの割引を併用...
  • モニターさん

    「楽して体脂肪減少プログラム」でダイエット@熊谷の『にじのわ』♪モニターWさん30㎏減!

    2018/09/04
    『楽して体脂肪減少プログラム』モニターのWさん(とっても真面目な30代男性)です。   11月の2週目から始め、10か月経った結果を発表します。 お腹、だいぶ凹みましたね。お尻も小さくなりました!...
  • 快眠ヨガ

    快眠ヨガ@大井町(8月28日)レポート♪ 「みんなの健康ラウンジ」内の教室、次回は9月29日!

    2018/09/02
    今年の夏は本当に暑かった。 まだ残暑厳しいかもしれませんので気を抜いてはいけませんが。 夏の疲れを感じている方も多いのではないでしょうか。 私も、最近とても眠い! 涼しくてエアコンをかけず...
  • 青池

    山を下りたら十二湖へ。青池のラピスラズリのような神秘的な色に心奪われました♪

    2018/08/31
            まだ時間が十分にあったので、十二湖にも訪れました。   その名の通り、12の湖があります。   実際にはもっとあるようですあ、大きい池...
  • 白神岳

    白神岳登山♪太古から広がるブナの原生林、世界遺産の白神山地へ。動物の気配がすごかった!

    2018/08/29
    前回白神山地を訪れたときは、暗門の滝に行きました。   弘前からアクセスするには便利です。   暗門の滝周辺は緩衝地域なので、ブナの原生林を堪能することができます。   も...
  • 岩木山

    岩木山登山♪麓の歴史ある岩木山神社から、頂上の奥宮まで登りました!なかなか険しく登りごたえあり!

    2018/08/27
                弘前市街からほど近くに、雄大にそびえたつのが岩木山。   周りに高い山がなく、どこから見ても美しく見えるため、「津軽...
  • お盆

    お盆休みに青森(弘前)に行ってきました。自然とグルメを満喫の旅♪涼しくて快適でしたー!

    2018/08/25
    今年は約1週間のお盆休みをいただいて、青森(弘前)に行ってきました。   弘前は城下町であり門前町でもある、歴史ある町です。   グルメな人が多いので、ちゃんとしたレストランもたくさ...
< 1 2 3 4 5 67 8 9 10 11 12 13 14 >

熊谷のヨガスタジオで行うプライベートレッスンは、お一人お一人のお客様にとってかけがえのない特別なひと時です。
心身の疲れをリセットする方、体質改善、お悩みを解消して新しい自分へ変わられる方もいらっしゃいます。
全身を使った操体法と呼吸を連動させ、筋力の柔軟性を高めて身体を芯から温め、ヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶことができます。
マッサージでは、疲れにくい身体を目指します。
セルフマッサージやダイエット指導も行い、出張もお受けしております。