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熊谷にじのわでセルフマッサージ提案

関東エリアにヨガレッスン&マッサージ出張するにじのわブログ

熊谷にあるにじのわで無理なく快適に汗を流せるプライベートレッスンプログラムをご提供しております。
マッサージやセルフマッサージのご提案も行います。
筋肉をバランスよく使いより快適な心身へと導き、やせやすく太りにくい体質改善に効果的です。

  • 大井町ヨガ

    大井町レッスン10月20日『ヨガで腰痛対策』レポート♪次回は11月10日(土)10:30~

    2018/10/24
        恒例になりました大井町レッスン。 薬局で開催していることもあってか、体の不調を訴えている人が多いので、今回は腰痛対策でした。 腰痛だけでなく、体の歪みを根本的に正してい...
  • ベビーヨガ

    ママとベビーのためのリラックス&スキンシップヨガ@大井町 開催報告!次回は11月6日(火)

    2018/10/22
    10月19日に大井町で開催されたベビーヨガのレポートです。 きゃわゆい♪     <講師:Tenkoより>   初開催でした!ご参加された皆様、本当にありがとうございます。 &nb...
  • ヨガ

    『NAOZANE』10月号掲載のクーポンでヨガレッスン無料体験!さらに月謝or回数券半額!

    2018/10/20
    熊谷の地域みっちゃく生活情報誌『NAOZANE』10月号に掲載させていただいております。 月刊のフリーペーパーで内容も充実♪ 熊谷市にお住いの方にはご自宅に届いているかと思いますが、主な店舗や公共施設な...
  • ヨガ

    大井町ヨガレッスン♪10月19日(金)<ママ&ベビー> 20日(土)<ビギナー>10:30~

    2018/10/18
    直前に迫ってきました大井町レッスンのご案内です。 お気軽にお問い合わせください。       「ママとベビーのための リラックス&スキンシップヨガ」 ベビーのお世話で...
  • オフィスヨガ

    『福利厚生俱楽部』会員は全メニュー10%OFF!! 企業、学校、各種法人への出張ヨガレッスンも!

    2018/10/16
    皆さん、ご存知でしたか? 『福利厚生俱楽部』の特典を!? 会員の方は全メニュー10%OFF!!           自分が会員になっているかわからない方は、会社の...
  • オフィスヨガ

    企業、団体様への出張ヨガレッスンは「にじのわヨガ」へご相談ください!関東、関西エリアならどこでも

    2018/10/14
    http://nijinowayoga.com/     スティーブ・ジョブズなど多くの経営者が行っていたこともあり、数年前からヨガやマインドフルネスを取り入れる企業が増えてきています。 要は瞑想のこ...
  • 肩甲骨はがし

    フィットネス専門のウェブメディア【OLIVA】にて役立つ記事を連載中!久しぶりの記事です

    2018/10/12
    フィットネス専門のウェブメディア、OLIVA[オリバ]にて記事を連載しております。  OLIVA[オリバ]は、ダイエット・筋トレの悩みをトレーナー監修の動画、情報により解決するメディア。 メディアコンセ...
  • ヨガ

    10月19日(金)10:30~12:00 ママとベビーの為のリラックス&スキンシップヨガ♪

    2018/10/10
    「ママとベビーのための リラックス&スキンシップヨガ」   ベビーのお世話で忙しい毎日を送っているママの皆さま、本当にお疲れ様です。 ママご自身のため、ベビーのため、そして家族のため...
  • 腰痛対策

    10月20日(土)10:30~12:00@大井町レッスン『ヨガで腰痛対策』※要申込、誰でも参加可

    2018/10/08
    恒例になってきました大井町レッスン。 薬局で開催していることもあってか、体の不調を訴えている人が多いので、今回は腰痛対策です。 腰痛だけでなく、体の歪みを根本的に正していくので、全ての人に有効...
  • ヨガ

    『NAOZANE』10月号に掲載!12月までクーポンを使って無料体験!さらに月謝or回数券半額!

    2018/10/06
    熊谷の地域みっちゃく生活情報誌『NAOZANE』10月号に掲載させていただいております。 月刊のフリーペーパーで内容も充実♪ 熊谷市にお住いの方にはご自宅に届いているかと思いますが、主な店舗や公共施設な...
  • 断食(ファスティング)プログラム

    「断食(ファスティング)プログラム」開始!「楽して体脂肪減少プログラム」のレベルアップバージョンです

    2018/10/04
    お待たせしました。 「断食(ファスティング)プログラム」、ついに開始しました。 断食は十分な知識がないととても難しく、適切な指導の下行うことをおススメしています。 いろいろ勉強し、自分でも実...
  • 看板

    台風は確かに爪痕を残していった…熊谷の古民家ヨガスタジオ&マッサージサロン『にじのわ』

    2018/10/02
        ああ、去年一週間以上かけて苦労して作った看板の表面が、どっか飛んでいきました。 切ない…。   台風24号、風が強かったですね。 皆さんは大丈夫でしたか? ...
  • ヨガ

    大井町レッスン『ヨガで足腰強化』レポート ☆70代からでもヨガは始められる!

    2018/09/30
    「普段運動していないから、ヨガならできると思って…」と初めて参加していただいた方が多かった今回。 その心がけが素晴らしい! 60代、70代、80代になってもヨガは始められます。 「体が固い、...
  • ヨガ

    9月29日(土)10:30~12:00@大井町レッスン『ヨガで足腰強化』※残席僅か、お早めに!

    2018/09/27
    涼しい!ってか、ちょっと寒い…。 しかも秋雨が長いですね…。 涼しくなって過ごしやすくなり活発に動ける人と、夏の疲れが出てしまって体調がすぐれない人がいるようです。 急激な気温の...
  • フェス

    Greater Kumagaya Organic Fes 2018 & ラグビー祭り

    2018/09/25
    熊谷で初めて開催された、オーガニックフェスに行ってきました。   たくさんの屋台が出るのはもちろん、ステージやワークショップなど、丸一日楽しめるイベントでした。   驚いたのは、一...
  • 外ヨガ

    荒川河川敷で外ヨガ! 秋晴れの下、外でやるのが気持ちいい! 熊谷でヨガなら【にじのわ】

    2018/09/23
          爽やかな風が心地よい季節となりました。   暑さも和らいで、外でヨガするのにもってこいです。   スタジオから歩いてすぐ、広い荒川河川敷や公園があ...
  • Tenko

    「ママとベビーの為のリラックス&スキンシップヨガ」講師のTenkoを紹介!

    2018/09/21
    10月19日(金)と、11月6日(火)に大井町で開催されるベビーヨガの講師を紹介します! ファミリーヨガの指導者養成合宿で同じ班だった、はきはきとした明朗快活な先生です。 元気をもらえること間違いなし...
  • 外ヨガ

    「健全な精神は健全な肉体に宿る」自然の中で体を思いっきり動かせばいいのだ!

    2018/09/19
        秋の風が気持ちいいっ! まだ夏の雲が出てきてゲリラ豪雨があったり、秋雨前線が停滞して天気の悪い日も多いけど、天気のいい日は爽快です。 そんな日は外に出かけたくなりますね...
  • ヨガ

    秋のお知らせ☆熊谷の古民家ヨガスタジオ&マッサージサロン『にじのわ』

    2018/09/17
    残暑があっという間に終わり、急に涼しくなりましたがいかがお過ごしでしょうか? 最近は季節が変わるのが急で、体が対応するのが大変ですね。 夏の間は暑すぎて熊谷はしんとしてましたが、涼しくなってか...
  • ベビーヨガ

    10月19日(金)10:30~12:00@ママとベビーの為のリラックス&スキンシップヨガ@大井町

    2018/09/15
    「ママとベビーのための リラックス&スキンシップヨガ」     ベビーのお世話で忙しい毎日を送っているママの皆さま、本当にお疲れ様です。 ママご自身のため、ベビーのため、...
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熊谷のヨガスタジオで行うプライベートレッスンは、お一人お一人のお客様にとってかけがえのない特別なひと時です。
心身の疲れをリセットする方、体質改善、お悩みを解消して新しい自分へ変わられる方もいらっしゃいます。
全身を使った操体法と呼吸を連動させ、筋力の柔軟性を高めて身体を芯から温め、ヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶことができます。
マッサージでは、疲れにくい身体を目指します。
セルフマッサージやダイエット指導も行い、出張もお受けしております。