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熊谷にじのわでセルフマッサージ提案

関東エリアにヨガレッスン&マッサージ出張するにじのわブログ

熊谷にあるにじのわで無理なく快適に汗を流せるプライベートレッスンプログラムをご提供しております。
マッサージやセルフマッサージのご提案も行います。
筋肉をバランスよく使いより快適な心身へと導き、やせやすく太りにくい体質改善に効果的です。

  • レポート! 9月22日(日) ♪糸かけ曼荼羅ワークショップ♪ 次回は11月17日(日)13:00

    2019/09/30
    9月22日に待ちに待った、「糸かけ曼荼羅ワークショップ」を開催しました!   https://www.facebook.com/events/516544762222141/   まさに『にじのわ』に最適なイベント!   今後...
  • 9月29日(日)9:30~ 外Yoga wiθ Singing Bowl @さきたま古墳公園

    2019/09/28
    9月29日(日)9:30~11:30♪ Earthing Yoga wiθ Singing Bowl @さきたま古墳公園   暑さも和らいできたので、外ヨガ+シンギングボウル再開! 室内での倍音の響きもいいけど、風を感じる外も...
  • 9月28日(土)11:00~16:00 虹色癒しマルシェ@七ツ梅むらin深谷に出展!

    2019/09/26
            隔月で「癒しマルシェ」を開催している深谷のレインボーローズさんの主催で、   「虹色癒しマルシェ」とバージョンアップして、様々な会場で開催されて...
  • うんこは和式で! 便秘対策にも和式がベスト! 足腰も鍛えられ一石二鳥♪

    2019/09/24
    皆さん!   洋式トイレじゃないとうんち出来ないって人いませんか!?   リウマチや関節に痛みがある人ならともかく、健康な人なら一大事です。   和式トイレで用をたせる筋力は、日常...
  • レポート!9月16日 ♪チャクラヨガwithシンギングボウルで究極のリラックス♪

    2019/09/22
          不定期で開催している美奈子先生のリラックスヨガ。 美奈子先生もシンギングボウルを奏でるのですが、今回は贅沢にもシンギングボウルヒーラーの春光さんとのコラボでした...
  • 簡単に作れてさらに美味しい!酵素玄米♪ 玄米が苦手な方も絶対好きになる!

    2019/09/20
    みなさんは酵素玄米って食べたことありますか?   最近は食べられるレストランも増えてきましたよね。   私のおすすめは熊谷市広瀬にある「美と健康caf’eおん」です。 前日15時まで...
  • 9月29日(日)Earthing Yoga wiθ Singing Bowl @さきたま古墳公園

    2019/09/18
    9月29日(日)9:30~11:30♪ Earthing Yoga wiθ Singing Bowl @さきたま古墳公園   暑さも和らいできたので、外ヨガ+シンギングボウル再開! 室内での倍音の響きもいいけど、風を感じる外も...
  • 9月22日(日)14:00~16:00 ♪糸かけ曼荼羅ワークショップ♪(17日申込締切です)

    2019/09/16
    まさに『にじのわ』に最適なイベント! か・な・り、おススメです!!!   https://www.facebook.com/events/516544762222141/ ピンに糸をかけて、美しい曼荼羅模様を作ります。 集中して一定の...
  • 9月16日(月・祝)15~17時 ♪♪チャクラヨガwithシンギングボウルで究極のリラックス♪♪

    2019/09/14
    不定期で開催している美奈子先生のリラックスヨガ。 美奈子先生もシンギングボウルを奏でるのですが、今回は贅沢にも春光さんとのコラボ。 マントラ、瞑想、アサナ、シンギングボウルと内容盛りだくさん! ...
  • レポート♪ 9月6日(金) Yoga wiθ Singing Bowl@片倉シルク記念館

    2019/09/12
                  大人気のヨガ+シンギングボウルイベント。   会場の片倉シルク記念館は、歴史ある製糸工場や倉庫を改築した建物。 ...
  • 熊谷の『にじのわ』ヨガのグループレッスン・初心者大歓迎! 美奈子先生のクラスも加わってます!

    2019/09/10
          『にじのわ』では、ヨガのグループレッスンを実施しております。   1回90分のレッスンです。   長いと感じる方もいらっしゃるかもしれません。 &nbs...
  • 9月16日(月・祝)15~17時 ♪チャクラヨガwithシンギングボウルで究極のリラックス♪

    2019/09/08
    不定期で開催している美奈子先生のリラックスヨガ。 美奈子先生もシンギングボウルを奏でるのですが、今回は贅沢にも春光さんとのコラボ。 マントラ、瞑想、アサナ、シンギングボウルと内容盛りだくさん! ...
  • 美奈子先生のクラス予定! A.ハタヨガ初級(月曜10時)&B.ハタヨガ フロー(火曜14時)など

    2019/09/06
          向日葵のように明るくてエネルギッシュな、そして百合のように可憐で美しい、美奈子先生のヨガクラスが登場! しばらくは隔週か不定期での開催となりますが、今後レギュラ...
  • 大人気!9月6日(金)10~12時 Yoga wiθ Singing Bowl@片倉シルク記念館

    2019/09/04
          毎回好評をいただいているヨガ+シンギングボウル。 残暑厳しい頃にとっても涼しくなるイベントです。 片倉シルク記念館は、歴史ある製糸工場や倉庫を改築した建物。 外気が...
  • ワークショップ「体質と食事」 陰陽の考え方を用い、自分を見つめなおし、最適な食事を見つけよう♪

    2019/09/02
    9月16日(月)13時に開催するワークショップで「体質と食事」というのがあります。   陰陽の考え方を用いて、自分に合った食事を考えるという内容です。   食事にはいろいろな考え方があり...
  • 秋の連続ワークショップでYoga三昧!テーマごとに役立つエッセンス満載!

    2019/08/31
          秋の恒例行事となっております、熊谷の【にじのわ】で開催される連続ワークショップ。   いろいろなテーマがございますので、集中的に学んでいただけます。 &nb...
  • 9月~ヨガクラスby美奈子! A.ハタヨガ初級(月曜10時)&B.ハタヨガ フロー(火曜14時)

    2019/08/30
          向日葵のように明るくてエネルギッシュな、そして百合のように可憐で美しい、美奈子先生のヨガクラスが登場! しばらくは隔週か不定期での開催となりますが、今後レギュラ...
  • 『9月22日(日)14~16時 ♪糸かけ曼荼羅ワークショップ♪』

    2019/08/27
    まさに『にじのわ』に最適なイベント! か・な・り、おススメです!!!   https://www.facebook.com/events/516544762222141/ ピンに糸をかけて、美しい曼荼羅模様を作ります。 集中して一定の...
  • 踊りに役立つYoga!大阪のフラメンコ教室で恒例の出張レッスン♪テーマは「体幹強化!」

    2019/08/25
          恒例の大阪のフラメンコ教室でのYogaレッスンも今回で9回目。   たまにしか開催できなくて申し訳ないのですが、今年は秋に発表会を控えているのでちょっと厳しめに! ...
  • 夏の疲れた胃腸や心に! お腹ダイレクソロジー(ソフトチネイザン)@熊谷の古民家サロン『にじのわ』

    2019/08/23
    そろそろ夏の疲れが出てくる頃ですよね。 8月後半に入ってマッサージを受ける方が増えてきた印象があります。 常に冷房の効いた室内にいるせいか、足が冷えている方も多いので、無料でアロマフットバスもし...
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熊谷のヨガスタジオで行うプライベートレッスンは、お一人お一人のお客様にとってかけがえのない特別なひと時です。
心身の疲れをリセットする方、体質改善、お悩みを解消して新しい自分へ変わられる方もいらっしゃいます。
全身を使った操体法と呼吸を連動させ、筋力の柔軟性を高めて身体を芯から温め、ヨガの基本ポーズを丁寧に学ぶことができます。
マッサージでは、疲れにくい身体を目指します。
セルフマッサージやダイエット指導も行い、出張もお受けしております。